Яичная диета

Очень модной сейчас стала и яичная диета. Основным ее преимуществом
является то, что придерживаясь такой диеты, вы будете абсолютно сыты, вплоть до
тошноты, особенно к концу четвертой недели. Правда гораздо раньше вас могут
доставить в больницу с острым панкреатитом или с вдруг неожиданно возникшим
заболеванием почек.
Сами по себе яйца являются уникальным продуктом. Ведь в них
находятся все необходимые вещества, способные дать новой жизни, заключенной в
них, все самое необходимое. В них есть ниацин, необходимый для питания мозга и
образования половых гормонов. Находится такое ценное вещество как холин,
улучшающий память и выводящий из печени яды. Яйца содержат очень много
витаминов; А, D, Е, В1, В2, В6, В12, а так же очень редко попадающийся в других
продуктах, витамин К, обеспечивающий свертываемость крови. Кроме того, в яйцах
содержаться биотин, фолиевая и никотиновая кислоты. Есть в них и фосфор,
железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и
биорегуляторы. Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что сидя на
яичной диете, совершенно не нужно дополнительно применять комплексы витаминов и
микроэлементов.