суббота, 27 октября 2012 г.

Сохранить красоту на долго


Мужчины так высоко ценят красоту женских ног, что мы, женщины, просто не вправе игнорировать сей факт. А мы и не игнорируем. Более того, мы всеми возможными способами подчеркиваем ее и совершенствуем – носим короткие юбки и высокие каблуки, делаем эпиляцию и педикюр, наносим питательные и увлажняющие косметические средства. Все эти мероприятия, безусловно. Нужны, но достаточны ли? Чего стоит хороший педикюр, если ноги болят и отекают? Можно ли улучшить внешний вид косметическими средствами, если появились сосудистые звездочки? Очевидно, что нет.
Вы можете, кончено, возразить, что ничего подобного у вас нет. Очень хорошо, и будем надеяться, что никогда и не появятся. Но, кто даст гарантии? Этого никто не знает. Если появятся такие признаки, как отеки и выступающие вены, будет уже не до красоты, потому что это уже станет реальной проблемой. Называется она хроническая венозная недостаточность. Женщины страдают от нее в 3 -4 раза чаще, чем мужчины. И дело не только в физиологии и наследственности, но и в образе жизни и привычках. Врачи описывают это заболевание, как неопасное, но ухудшающее качество жизни. К сожалению, оно не лечится и с течением жизни только прогрессирует. С ним пытаются бороться, но вес меры направлены не на излечение, а, скорее, на предотвращение его дальнейшего развития.
Поэтому разумно было бы проводить профилактику. Больших усилий и затрат она не требует. Достаточно лишь каждый день принимать прохладный или контрастный душ, направляя -его на ноги, периодически в течение рабочего дня и вечером, сидя перед телевизором, делать простое упражнение – потянуть мысли ног по очереди то на себя, то от себя, и принимать профилактические средства, укрепляющие сосудистую стенку.
Одним из таких средств- является Фемисс Флеб. В нем содержатся диосмин и экстракт виноградных косточек. Оба вещества растительного происхождения, относятся к группе флавоноидов (группа витаминов Р). Диосмин снимает отеки, укрепляет сосудистую стенку, предотвращает ломкость капилляров, обладает тонизирующим и обезболивающим действием. Экстракт- виноградных косточек способствует восстановлению кожи, повышает ее упругость и эластичность. Оба компонента усиливают и дополняют действие друг друга.
Для женщин прием Фемисс Флеб полезен еще и тем, что у них, в отличие от мужчин, бывает варикоз сосудов тазового дна. Зачастую это связано с беременностью. Но, по ее завершении- проблема не исчезает. Называется она – синдром хронических тазовых болей. Из названия ясно, что вещь это очень неприятная. Бывает так, что-епт  врач долго не может поставить диагноз, пока не догадается посмотреть состояние сосудов. Но, как и с ногами, полностью с заболеванием справиться не удастся. Поэтому и рекомендуется с профилактической целью принимать венотонизирующие препараты, такие как Фемисс Флеб.

Запах мужского пота улучшает настроение у женщин


Ученые Калифорнийского университета нашли мужской гормон, от которого зависит женское настроение. Андростадиендион, так называется этот гормон, присутствует в веществах, выделяемых с мужским потом, и он способен оказывать на женщину возбуждающее действие. Профессор Ноам Собель утверждает, что люди очень схожи в своих инстинктах с животными. Любые существа, в том числе и люди, имеют свой неповторимый запах.
Именно запах и привлекает одну особь к другой. Гормон андростадиендион способствует повышению уровня кортизола в женском организме, который контролирует процесс сексуального возбуждения. Кроме того ученые доказали, что найденный гормон улучшает настроение женщины, а также влияет на процесс овуляции.
Запах мужского пота

В городе Харкове 2 укуса людей бешенными котами

Как сообщили информагентства со ссылкой на пресс-службу Харьковского городского совета, такое решение сегодня было принято на заседании городской комиссии по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций. Главный государственный инспектор ветеринарной медицины Харькова Геннадия Пищанский пояснил, что два случая укусов людей бешенными котами зафиксированы 25октября. Как сообщается, состояние пострадавших на сегодняшний день удовлетворительное. Проявления признаков заболевания бешенством у них отсутствуют.

Кофе как рецепт от старения


Американский профессор Джо Винсон сообщил в своем докладе, что, выпивая ежедневно две чашки кофе, можно замедлить процесс старения кожи.
Ученый объясняет свое открытие тем, что солнце и свежий воздух приводят к старению некоторых видов клеток человеческого организма: кислород провоцирует разрушение клеток и вследствие обветривания процесс старения человека ускоряется. Напротив, антиоксиданты, содержащиеся в кофе, снижают воздействие свободных кислородных радикалов, которые сильно вредят человеческой коже.
Эксперты напомнили, что ранее было доказано, что кофе улучшает работу мозга, воздействуя на его части, отвечающие за внимание и память, при этом, уверяют ученые, кофейный напиток способен предотвратить потерю памяти и рассеянность в пожилом возрасте.

Паста и рак груди


 Ученые Университета Ридинга (Великобритания) в ходе многолетних исследований пришли к тревожному заключению: большинство широко применяемых косметических средств  могут провоцировать онкологические заболевания, сообщает The Daily Mai. . 
Все дело в популярных  консервантах — парабенах, некоих химических соединениях, которые применяются практически во всех современных дезодорантах, увлажняющих кремах, пене для бритья, автозагаре, зубной пасте и другой бытовой косметике.
Более того, парабены используются в фармакологической промышленности и даже кулинарии. В частности, эти соединения были замечены в сосисках и кондитерских изделиях. 

О потенциальной опасности парабенов ученые поговаривают уже более 14 лет. Но наиболее тревожные «звоночки» поступили именно сейчас, после того, как группа ученых под руководством Филиппа Дарбра завершила целенаправленные многолетние исследования причин возникновения рака груди у женщин.
Практически выяснилось, что в 99% материала, взятого у женщин, прошедших мастоэктомию, содержится, как минимум, 1 парабен. И еще около 5 видов этих соединений нашлись в 60% исследуемого материала.
Но между тем, специалисты пока не торопятся окончательно утверждать, что именно парабены становятся причиной онкологии.

Мальчики маструбируют чаще чем девченки


На сайте журнала Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine опубликованы итоги американского исследования, посвященного мастурбации у подростков, информирует журнал Time. Ведущий автор исследования, доктор Синтия Роббинс с кафедры педиатрии Университета Индианы, обращает внимание на важность своевременного и достоверного информирования молодежи об этом “фундаментальном компоненте” юношеской сексуальности.
В основу легли данные проводившегося в 2009 году анкетирования, в ходе которого 800 подростков в возрасте 14-17 лет (и их родителей, уточняет Time) ответили на вопросы о том, как часто они занимаются самоудовлетворением, делают ли это в одиночестве или вместе с партнером, используют ли презервативы.
Оказалось, что в США мальчики подросткового возраста начинают мастурбировать раньше и делают это чаще, чем девочки: половина опрошенных мужского пола прибегает к манипуляциям дважды в неделю (среди девочек таких лишь 23%). В принципе не чураются этого занятия три четверти мальчиков и менее половины девочек (такой разрыв, возможно, не отражает реальность, отмечает автор статьи). С возрастом процент “солистов” возрастает — до 80% в мужской части и до 58% в женской.
Также выяснилось, что у людей, практикующих онанизм, больше шансов вступить в половые отношения с партнером, мужская часть этой выборки чаще предохраняется, а у девочек также повышается вероятность анальных контактов и совместной мастурбации.

Специалисты из Новосибирска разработали препарат от цирроза печени


Новосибирские специалисты из “Саентифик фьючер менеджмент” обещают изменить жизнь пациентов с циррозом печени. Им удалось получить вещество, восстанавливающее печень, и не имеющее в мире аналогов, сообщает РИА “Новости”. Лекарство на основе данного вещества должно поступить в продажу в ближайшее 5-6 лет, заявляют эксперты.
По словам заместителя директора института по научной работе Вадима Жданова, вещество создано с помощью технологии радиационного синтеза, наделяющей его уникальными свойствами. Это иммобилизированный энзим, способный стимулировать регенерацию печени. Его задача – стимуляция стволовых клеток печени. В итоге рубцовая ткань должна замещаться здоровой.
“Это можно назвать прорывом, ведь существующие препараты, которые относятся к группе гепатопротекторов, защищают клетки печени от разрушения, но их действие не направлено на замещение уже измененной ткани здоровой печеночной тканью”, — подчеркивает Жданов.
Известно, что сейчас проводятся доклинические исследования вещества и уже подана заявка на финансирование дальнейших работ в рамках одной из федеральных целевых программ. Напомним: цирроз печени является необратимым замещением здоровой ткани печени соединительной. Больная печень увеличена или уменьшена в размерах, необычно плотная, бугристая, шероховатая. В число осложнений цирроза входят кома, кровотечения, тромбоз, рак.

Инъекции+ декстрозы при болях_ в суставах


По результатам нового исследования, у спортсменов, страдающих заболеванием Осгуда-Шлаттера (OSD), введение в апофиз и коленное сухожилие раствора декстрозы, является безопасным и эффективным лечебным методом, по сравнению с другими методиками терапии данного заболевания.
Гастон Андрес Тополь, доктор медицинских наук кафедры физической медицины и реабилитации из больницы в Де Росарио (Аргентина) и его коллеги представили свои выводы 3 октября в онлайн журнале «педиатрия».
По словам исследователей, OSD представляет собой «воспаление апофиза большеберцового бугорка, возникающее из-за повторяющихся нагрузок на центр окостенения большеберцовой бугристости». При проведении предыдущих исследований было установлено, что лечение данного заболевания инъекциями декстрозы оказывалось высокоэффективным и безопасным у взрослых пациентов. Однако не имелось данных об использовании данного метода терапии в педиатрической практике.
«Существует гипотеза, что инъекции декстрозы оказываются эффективнее введения анестетика лидокаина», — говорят доктор Тополь и его коллеги.
В исследование включались девочки в возрасте от 9 до 15 лет и мальчики в возрасте от 10 до 17 лет, страдающие OSD. Исследователи провели лечение 65 колен у 54 участников.
Пациенты были рандомизированы на три группы:
1. Проведение традиционного консервативного лечения заболевания;
2. Инъекционное введение пациентам 1 раз в месяц 1% раствора лидокаина;
3. Инъекционное введение пациентам 1 раз в месяц 1% раствора лидокаина совместно 12,5% раствором декстрозы
Состояние здоровья пациентов оценивалось через три месяца после начала терапии. Как показали результаты, выполнение инъекций лидокаина с декстрозой способствовало быстрому купированию болевого синдрома, улучшению двигательной функции. Эти результаты сохранялись у пациентов и спустя 1 год после окончания лечения.
По словам исследователей, повышение внеклеточной глюкозы может способствовать производству ростовых факторов, которые в свою очередь могут помочь в восстановлении поврежденных сухожилий. Кроме того, отмечают авторы, введение декстрозы обеспечивает подъемы и спады уровня инсулина в сыворотке крови, что может подавлять выраженность боли за счет выброса нейропептидов.

Как правильно питаться в офисе

Здоровое питание в офисе Итак, вы решили, что питание должно быть правильным. Решение отличное, но помните: на пути ждет много препон. За каждым углом рабочего места подстерегает нездоровая пища, готовая в любой момент испортить ваш выверенный рацион.  После того как вы решили сказать решительное «нет» неправильному питанию, вы можете обнаружить, что коллеги практически находятся в негласном заговоре против вас. То вкусный тортик на очередной день рождения вам предложат, то домашнее печенье поднесут, то вовсе обидятся на ваш отказ от высококалорийного салатика. Не успеешь оглянуться, как мечты о здоровом питании погребены под гамбургерами, чипсами и рулетами. Попробуйте выставить на пути нездоровой пищи укрепленную линию из наших семи советов. 1.Просто скажите «нет». Вслух. Не обязательно кричать, это может помочь, даже если вы шепчете. Это простой и доступный способ отказаться от бессмысленной еды и больше к этому вопросу не возвращаться. 2.Приносите с собой не только обед, но и закуски. Часто офисная еда не имеет ничего общего с чувством голода. Еда может быть способом отвлечься от рутинного задания, методом побороть стресс после выволочки у начальника. Не надо налегать на печенье, принесите с собой, например, пакетик моркови. 3.Ведите пищевой дневник. Это может показаться скучным (мало что ли на работе бюрократии и лишних бумажек?), но поможет четко выявить все отклонения от правильного режима питания, а также понять закономерности, при которых вам приходится идти на поводу у коллег, не придерживающихся ваших взглядов на питание. 4.Составьте план. Раз есть время читать интернет-публикации, значит и на план найдется пять минут. Вот прямо сейчас садитесь и расписывайте на неделю вперед, что и в какой день вы будете есть. Четко выстраивайте стратегию поведения с «неожиданной» едой. На дворе среда, а вас угощают? А что у вас по расписанию? Торт только по пятницам? Тогда извините, коллеги, ничего личного… 5.Не терзайте себя голодом. Если деловая встреча в 12.00, а обед по плану в 12.30, лучше пообедайте в 11.30. Не позволяйте себе голодать из-за работы. Голод плохо влияет на организм по целому ряду факторов, например, сбивает баланс сахара в крови. 6.Поговорите с начальником. Если на вашем предприятии заказываются корпоративные обеды или стоят автоматы с бутербродами и шоколадками, может, и ваши интересы будут учитываться? Забота о своем и общественном здоровье – дело похвальное. Кто знает, быть может, ваш нестандартный подход начальник оценит и… вместе с вами сядет на диету. 7.Ищите единомышленников. Объясните коллегам свой выбор (вы же сделали его осознанно), приведите аргументы в пользу здорового питания. Это не только поможет наставить коллектив на путь истинный, но и будет способствовать контролю за тем, что вы едите со стороны единомышленников. Для того чтобы питаться правильно, иногда требуется мужество и решительность, но только так вы сможете добиться результатов.

Сердце людей, страдающих ожирением


Сердце людей, страдающих ожирением не реагирует на стресс.
Недавно британские ученые провели интересный эксперимент целью которого было выяснить – как реагирует на стресс сердце людей, страдающих ожирением? Результаты исследования удивили ученных. Оказалось, что сердце людей, страдающих ожирением, реагирует на психологический стресс в значительно меньшей степени, чем сердце людей с нормальным весом. Как предполагают ученные, причиной этого может общее снижение активности нервной системы, которое кроме всего прочего может быть независимым фактором риска развития ожирения. Результаты этого эксперимента позволяют предположить, что определение снижения сердечного ответа на психологический стресс может быть одним из признаков грядущего ожирения. Таким образом, подобный тест может использоваться для ранней диагностики риска ожирения. В эксперименте, речь о котором шла выше, для создания стрессовой ситуации исследуемым предлагали решить математические задачи за ограниченный промежуток времени, а работа сердца регистрировалась простой аппаратурой.

Яичная диета

Очень модной сейчас стала и яичная диета. Основным ее преимуществом
является то, что придерживаясь такой диеты, вы будете абсолютно сыты, вплоть до
тошноты, особенно к концу четвертой недели. Правда гораздо раньше вас могут
доставить в больницу с острым панкреатитом или с вдруг неожиданно возникшим
заболеванием почек.
Сами по себе яйца являются уникальным продуктом. Ведь в них
находятся все необходимые вещества, способные дать новой жизни, заключенной в
них, все самое необходимое. В них есть ниацин, необходимый для питания мозга и
образования половых гормонов. Находится такое ценное вещество как холин,
улучшающий память и выводящий из печени яды. Яйца содержат очень много
витаминов; А, D, Е, В1, В2, В6, В12, а так же очень редко попадающийся в других
продуктах, витамин К, обеспечивающий свертываемость крови. Кроме того, в яйцах
содержаться биотин, фолиевая и никотиновая кислоты. Есть в них и фосфор,
железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и
биорегуляторы. Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что сидя на
яичной диете, совершенно не нужно дополнительно применять комплексы витаминов и
микроэлементов.

Ключ от ожирения


Американски  исследователи установили, что выключение энергоконтролирующего механизма у мышей делает их более поджарыми. Такая методика может применяться и в борьбе с  ожирением у людей.
Результаты работы ученых  для США большая ценность, так как там по данным Американской ассоциации ожирения, почти треть всего взрослого населения страдают от ожирения.
Исследователи обнаружили, что при выключении калиевых каналов, которые чувствительны к аденозинтрифосфату (АТФ), молекула в клетках, которая отвечает за сохранение энергии, необходимой организму, чтобы делать практически все, заставляла мышей сжигать больше энергии, что делало их стройнее.Эффект проявлялся даже когда мышей кормили пищей с высоким содержанием жира (более того, их длительное время держали на такой “западной” диете). И все же мыши оставались сухопарыми на протяжении всей их жизни, отмечают ученые из клиники Майо, Университета штата Айова, Университета Коннектикута и Нью-йоркского университета. Об этом они сообщили в журнале Cell Metabolism (Обменные процессы в клетках).
Каналы, именуемые KATP, — воспринимают молекулы АТФ в клетках, они регулируют работу мышц в соответствии с тем, что они обнаруживают. Обычно каналы KATP вступают в действие, чтобы ограничить продолжительность или амплитуду работы сердца и мышц, чтобы предотвратить чрезмерный расход энергии.
Заблокировав у мышей работу этого механизма, исследователи заставили своих подопытных сжигать больше запасенной энергии, выделяя большее количество тепла, причем это происходило, как в состоянии покоя, так и в активное время.
“Хотя механизм сохранения энергии являются естественной защитой организма в периоды нехватки продовольствия или экологического стресса они способствуют ожирению при оседлом образе жизни, которое ведет современное общество”, — отмечает Алексей Алексеев из клиники Майо, главный автор исследования.
“Наши результаты показывают, что терапевтическое воздействие на функции каналов KATP, особенно в мышцах, может дать новый шанс для больных ожирением даже при небольших физических нагрузках”, — говорит он.
Кроме того, в ходе исследования было обнаружено, что мыши, у которых был выключен канал KATP, сжигали больше гликогена — форма, в которой в организме хранятся углеводы. Гликоген является основным источником энергии для спортсменов. Это означает, что достижение большей худобы путем отключения каналов KATP идет за счет потери выносливости.

четверг, 25 октября 2012 г.

Грипп. Лечение отварами, настоями и настойками


Отвар из корня девясила высокого:

одну чайную ложку измельченного корня девясила высокого залить одним стаканом воды, кипятить на слабом огне полчаса. Принимать по одной столовой ложке каждый час в течение дня.
Отвар из почек сосны:
одну столовую ложку почек сосны поместить в эмалированную посуду, залить одним стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и держать на водяной бане полчаса, охладить при комнатной температуре в течение 10 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до одного стакана. Принимать по половине — одной трети стакана два-три раза в день после еды как отхаркивающее и дезинфицирующее средство.
Настой аира болотного:
одну чайную ложку порошка аира болотного залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, один час, процедить. Принимать по одной четверти стакана три раза в день за полчаса до еды. Можно подсластить. Принимать при гриппе, кашле, грудной боли.
Настой цветов бузины черной:
две чайные ложки сухих цветов бузины черной залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, один час, процедить. Принимать по полстакана два-три раза в день. Пить медленно, небольшими глотками, с небольшими перерывами.
Настой корня девясила высокого:
одну чайную ложку измельченного корня девясила высокого залить стаканом кипятка (суточная доза). Настаивать 10 часов. Пить небольшими глотками.
Настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной, вахты трехлистной:
смешать взятые в равных количествах траву золототысячника обыкновенного, цветы ромашки аптечной и листья вахты трехлистной. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, один час, процедить. Принимать по одному стакану настоя три раза в день при гриппе с повышенной температурой.
Настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы:
смешать 20 граммов коры ивы, 20 граммов листьев мать-и-мачехи и 10 граммов травы душицы. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, полчаса, процедить. Принимать горячим по полстакана три-четыре раза в день при гриппе, ревматизме, простудных заболеваниях.
Настой ивы, ромашки, липы, шиповника:
смешать взятые в равных количествах кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет и плоды шиповника. Одну чайную ложку этого сбора залить одним стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, настой процедить и отжать растительную массу. Принимать по одной трети стакана теплого настоя три раза в день за 15 минут до еды.
Настой липы и малины:
смешать взятые в равных количествах цветы липы и ягоды малины. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, один час, процедить. Принимать по полстакана три-четыре раза в день.
Настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи:
смешать взятые в равных количествах цветы липы и листья, мать-и-мачехи. Одну столовую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, полчаса, процедить. Пить теплым по полстакана три-четыре раза в день.
Настой лука репчатого:
натереть на терке луковицу, залить половиной литра кипя щего молока, но не кипятить. Настаивать в теплом месте. Выпить на ночь половину горячего настоя, а другую половину — утром тоже в горячем виде.
Настой веток малины:
одну столовую ложку мелко нарезанных стеблей малины залить одним стаканом кипятка, кипятить 10—20 минут. Настаивать два часа. Пить небольшими глотками в течение всего дня.
Настой ягод малины:
две столовые ложки сухих или 100 граммов свежих ягод малины залить одним стаканом кипятка. Настаивать 10—15 минут, добавить столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное перед сном, при его применении необходимо остерегаться сквозняков.
Настой веток смородины черной:
мелко порезать ветки черной смородины. Горсть готового сырья залить четырьмя стаканами кипятка, кипятить пять минут. Настаивать, укутав, один час, процедить. Принимать в горячем виде несколько раз в день, на ночь пить с медом.
Настой листьев смородины черной:
одну чайную ложку измельченных листьев смородины черной залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, три-четыре часа, процедить. Принимать по полстакана четыре-пять раз в день.
Настойка ягод черной смородины:
один стакан ягод черной смородины залить одним стаканом водки или 50-градусного спирта. Добавить туда стакан сахарного сиропа. Настаивать 30 дней (можно больше) в темном месте, изредка взбалтывать. Принимать при простуде и гриппе по одной рюмке. Можно влить в стакан горячего чая столовую ложку ликера и выпить. Это средство — только для взрослых.
Настойка листьев эвкалипта:
20 граммов сухих измельченных листьев эвкалипта залить спиртом. Плотно закупорить. Настаивать 7—8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20—25 капель, разведенных в одной четверти стакана кипяченой воды.

Пародонтит


Пародонтит — это одно из заболеваний зуба, при котором воспаление десны распространяется на другие ткани пародонта. Пародонтит разрушает зубодесневое соединение, происходит разрушение также костной ткани альвеолярного отростка и периодонта. Пародонтит является одной из основных причин потери зубов в старшем возрасте.

Основные причины возникновения пародонтита:
  • недостаточная гигиена полости рта
  • наличие зубных отложений (зубной налет и камень)
  • микроорганизмы и продуцируемые ими токсины
  • зубо-челюстная деформация
  • несбалансированное питание (недостаток в пище витаминов, кальция, фтора, микроэлементов, избыток сахара в пище и напитках)
  • курение
  • злоупотребление алкоголя
  • хронические заболевания (сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта и др.)
  • стресс
  • снижение иммунной системы организма.
К пародонтиту могут привести неправильный прикус, нарушения формы зубов, неудовлетворительная гигиена полости рта, нарушение пищевого рациона (недостаток белка, витаминов). Пародонтит может развиваться после воспаления десен — гингивита или другого заболевания — пародонтоза. В развитии пародонтита играет структура пищи — очень мягкая пища, не способствующая очистке зубов и нормальной нагрузке при жевании, также может быть причиной пародонтита. Вредные привычки, например жевание на одной стороне челюстей, т.е. функциональная перегрузка одних участков челюсти, также может способствовать развитию пародонтита. Ведущую роль играют хронические заболевания, плохая экология, профессиональные вредности, нарушения обмена веществ. Как можно увидеть, пародонтит — многофакторное заболевание.
Основные признаки пародонтита:
  • расшатанность зубов,
  • кровоточивость десен и запах изо рта,
  • изменение положения зубов, появление щелей между зубами,
  • гноетечение из зуба,
  • абсцессы зуба,
  • с прогрессированием пародонтита появляется боль и абсцессы.
Почти каждый 3-ий человек страдает проблемой пародонтита. Ткань здоровых десен имеет светло-розовую окраску без каких-либо видимых невооруженным глазом “точек”. Она не кровоточит при чистке зубов, при условии что вы правильно чистите зубы и используете подходящую для этого зубную щетку. Воспаленная же ткань десен имеет темно-красную окраску и часто кровоточит при малейших прикосновениях к ней зубной щеткой. Если у вас часто бывает неприятный привкус во рту или неприятный запах, причиной этого могут быть неустраненные налеты и застрявшие в зубных промежутках или в зубодесневых карманах остатки пищи. И то и другое часто приводит к пародонтиту. Пародонтит может выражаться по-разному в зависимости от стадии, а часто начинется с кровотечности десен. На этой стадии процесс еще обратим — не затронута пародонтальная связка, которая окружает зуб и связывает его с соседними, так чтобы жевательное давление распределялось равномерно по всему зубному ряду и не возникала перегрузка в тканях пародонта.
Без лечения процесс проникает глубже и разрушает пародонтальную связку, возникает пародонтальный карман в который, в свою очередь, откладывается налет и камень и стимулирует дальнейшее прогрессирование процесса. Пародонтальные ткани (окружающие зуб десна, костная ткань) разрушаются и зуб начинает шататься, теряя костную опору в челюсти. На этом этапе может наблюдаться так же изменение положения зубов, появление щелей между ними.
Пародонтит оказывает большое влияние и на общее состояние организма. Так, при его хроническом течении увеличивается вероятность появления язвы желудка и различных сердечно-сосудистых заболеваний. В этой связи особую роль играют профилактические мероприятия, препятствующие развитию воспаления пародонта и развитию нежелательных последствий. Ведущие стоматологи рекомендуют регулярно чистить зубы и как минимум 2 раза в год посещать специалиста.
В настоящее время пародонтит является одним из наиболее серьезных заболеваний полости рта, так как является основной причиной потери зубов (острый пародонтит). Кроме того, опасны и последствия пародонтита — сниженный иммунитет, дисбактериоз, болезни внутренних органов. Заболевания пародонта встречаются более чем у 91% взрослого населения. Очень важно не позволять пародонтиту прогрессировать и вовремя начинать его лечение. Лечение пародонтита врач начинает с обследования пациента, а именно с изучения анамнеза жизни и заболевания. Очень важно выяснить наличие хронических заболеваний, вредные привычки, наследственный фактор. При изучении стоматологического статуса врач обращает внимание на состояние преддверия полости рта (прежде всего на правильность прикрепления уздечки губ, языка, глубину и правильность формирования преддверья), состояние зубов (наличие и их отсутствие), гигиеническое состояние зубов, патологию прикуса.
Рентгенологические методы исследования (внутриротовые снимки, компьютерная томограмма и ортопантомограмма) дают возможность врачу судить о степени поражение кости вокруг зубов. В зависимости от полученных результатов исследований выбираются соответствующие способы лечения пародонтита. Лечение пародонтитов включает в себя нехирургические и хирургические методы.
Важным видом лечения пародонтитов является непосредственное воздействие на воспаление. С этой целью предпочтение отдают нестероидным противовоспалительным препаратам в виде аппликаций на десну, и введения в зубодесневой карман.
В рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предложена программа профилактики пародонтитов, в которой особое внимание уделяется:
  • санитарному просвещению по гигиене полости рта;
  • разъяснению значения правильной чистки зубов;
  • полноценному пищевому рациону и его структуре;
  • факторам риска, нарушающим нормальное функционирование пародонта;
  • периодическому осмотру врачом полости рта;
  • здоровому образу жизни.
Раз в полгода необходимо посещать стоматолога для удаления зубного налета. Кроме того, чистить зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном) и полоскать рот каждый раз после еды.
В профилактике пародонтита важным является характер пищи. Твердая пища способствует естественному массажу десен, снятию мягкого зубного налета. Сырые овощи и фрукты обеспечивают организм необходимыми витаминами.
Особое внимание следует уделять гигиене полости рта. При чистке зубов необходимо массировать десны, хорошо очищать коронки зубов и межзубные пространства. Своевременное восстановление утраченных зубов разгружает оставшиеся зубы и также способствует профилактике пародонтита. В уходе за полостью рта огромную помощь оказывают зубные пасты с противовоспалительным, антибактериальным и устраняющим зубной налет действием.

Укрепление ногтей


Если у Вас хрупкие, тонкие, слоятся ногти, часто ломаются и выглядят тусклыми, значит они требуют лечения. Особенно это актуально весной, когда от недостатка витаминов страдают не только ногти, но и волосы и кожа. Однако если у вас от природы слабые ногти, то регулярный прием витаминов здесь не поможет. Нужно целенаправленное лечение.

Сегодня многие производители средств по уходу за руками выпускают также лечебные лаки, гели и масла для ногтей. Эти средства укрепляют ногтевую пластину, предотвращают ее расслоение, ускоряют рост, питают, увлажняют и защищают ногти от повреждений, отбеливают ногти, смягчают кутикулу. Все эти средства нужно наносить на ногти без лака, некоторые из них могут служить базой под лак, а некоторые лучше не покрывать лаком.
Для укрепления и питания ногтей полезно делать солевые и масляные ванны. Добавьте в маленькую ванную с теплой водой столовую ложку морской соли или обычной соли и несколько капель йода и удерживайте кончики пальцев 10-15 минут. На ночь можно втирать в ногти и кутикулу теплое масло (подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное), а можно воспользоваться специальным маслом для ногтей. Если Вы будете делать эти несложные процедуры каждый день в течение недели, то увидите, что ногти стали крепче, плотными и блестящими, а кутикула стала мягкой и почти незаметной. Естественно, все это время вы не должны покрывать ногти лаком и стирать его вечерами. Балуйте свои ногти такой подпиткой каждый месяц, и они будут крепкими и здоровыми.
Укрепление ногтей в салоне
Если Вы очень серьезно относитесь к состоянию своих ногтей и у Вас есть время на регулярное посещение салона красоты, то обратитесь к специалисту по маникюру. Вам могут предложить такой вариант укрепления ногтей, как обертывание тканью или бумагой. Поверхность ногтей слегка шлифуют, чтобы они были жесткими. Отрезают кусочек ткани (шелка, льна, стекловолокна) или тонкой бумаги, приклеивают к всего ногтя или только к его отрастила части с помощью специального клея, разравнивают деревянной палочкой. Лишнюю ткань слегка подворачивают под ноготь, чтобы предотвратить его повреждение, и фиксируют эмалью и закрепителем. Такое обертывание очень недолговечное, Вам придется делать его примерно два раза в неделю.
В некоторых салонах красоты появилась такая услуга, как японский маникюр. Это не просто маникюр, а способ укрепления и питания ногтей. Ногти слегка шлифуют, затем на них наносят питательную пасту с пчелиным воском и водорослями, а сверху покрывают ее кремниевой пудрой. Кремниевое покрытие защищает ногти от воды, каких-либо химических веществ, повреждений. В то же время паста питает ногти, стимулирует их рост. Японский маникюр сохраняется в течение месяца. Если делать его регулярно (ежемесячно), то Вы очень быстро отрастите свои ногти.
Еще один вариант укрепления ногтей в салоне — армирование. Во время этой процедуры на ногти наносят жидкость с крошечными волокнами. Средство затвердевает и образует на поверхности тонкую пленку, которая предотвращает повреждение ногтей.

Массаж


Стрессы и усталость стали постоянными спутниками многих, кто много и плодотворно работает, таковы издержки и ничего с этим не поделаешь. Хотя… Если хорошо подумать, можно отыскать способ вернуть себе тонус. Это средство гораздо проще медикаментов, но при этом его грамотное использование – целая наука. Это средство – массаж.

Именно массаж, сделанный компетентным специалистом, способен настроить вас на энергетическую волну в начале рабочего дня и вернуть бодрость в его конце. Наш организм, находясь в удручающем состоянии в течение всего дня – сидячее положение в офисе и автомобиле — просто требует такой процедуры. Поэтому возьмите на заметку написанное ниже, и ваше тело «скажет» вам спасибо.
Что такое массаж? Прежде всего, это такая чудодейственная процедура, способная предупредить, а в некоторых случаях и вылечить болезни. Суть массажа состоит в механическом воздействии на поверхность тела с помощью специальных приемов. Бывает спортивный массаж, лечебный, косметический, гигиенический и др. Различают и методы его проведения: с помощью рук, ног, массажных аппаратов.
Действие этой процедуры таково – при разминании определенной группы мышц, результат массажа распространяется на весь организм. Это сложный физиологический процесс, и выбор методики определяется во многом возрастом пациента, степенью его здоровья, даже родом занятий. Массаж начинается с прикосновения к коже, которая, между прочим, является самым большим органом чувств. От прикосновения к определенным точкам включаются тысячи нервных окончаний и отправляют информацию в мозг. Тот, в свою очередь, обрабатывает ее и координирует реакцию организма. Неслучайно, например. Массажем можно снять боль: мозг реагирует на поглаживания выбросом эндорфиронов – естественных анестетиков.
Помимо этого, массаж улучшает кровоснабжение, а вследствие капилляры и лимфоузлы лучше выводят токсины из организма. Так как большинство лимфоузлов расположены в районе шеи и головы, то наиболее подходящим для выведения токсинов является массаж головы. Улучшение кровоснабжения, уменьшение гормонов стресса и снабжение мозга питательными веществами – все это благодаря массажу головы. А в результате к вам приходит ясное мышление, уходит утомление, и вы вновь способны благотворно работать.
Воспользовавшись массажем, вы гарантированно ощутите легкость в теле и мыслях, спокойствие, хорошее настроение, уверенность в себе.

Варикоз


Варикоз, или же варикозное расширение вен (varix — узел, вздутие, лат.) — очень распространенная флебологическая хворь, которая характеризуется расширением и раздутием подкожных вен с усложнением оттока крови по ним.

Варикозное расширение вен известно еще со времен седой древности. О ней есть упоминания в древнеегипетских папирусах, Византийском завете законов о медицине и даже в Ветхом Завете. Врачевать варикоз пробовали выдающиеся врачи древности Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс. Этот недуг величали “болезнью, сшибающей с ног”. Варикоз или варикозное расширение вен ног развивается вследствии того, что венозные сосуды не в состоянии справится с протеканием крови по ним. Ни кому не секрет, что кровь течет по венозным сосудам ног снизу вверх, в реальности против воздействия силы земного притяжения. Это возможно с помощью нескольких механизмов: напор крови из артериальных сосудов, сокращение мышц ног при движениях (действие насоса) и присутствие в венах клапанного механизма — запрещение обратного тока крови к пяткам.
Варикозу присущ наростающий характер и в той или же иной мере встречается у 10-30% населения. Если вначале основная угроза варикоза — это лишь косметические дефекты, то по мере наростания заболевания оно приводит к существенному дефекту венозного тока крови ног и другим проблемам. Первичная форма является самостоятельным заболеванием — врожденный дефект клапанного аппарата вен, а вторичная — это осложнение таких болезней вен, как флеботромбоз. Вторичная форма может провоцироваться перинатальными сосудистыми патологиями. Все эти нарушения приводят к тому, что блокируется перемещение крови по сосудам по направлению к сердцу. Венозный застой клинически отмечается отечностью, трофическими нарушениями, возникновением тромбов. Факторами, что способствуют варикозу, есть:
1. Семейный анамнез
2. Чрезмерная масса тела
3. Заболевания эндокринной системы
4. Беременность
5. Длительные нагрузки на ноги
Варикоз диагностируется несложно. При осмотре видно вены под кожей, с наличием варикозных узлов. В положении лежа узлы могут спадатся. Доктор-флеболог использует ряд функциональных проб, ультразвуковое сканирование. По итогам этих данных определяется действенный метод лечения варикоза. Применяют хирургическое лечение варикоза и терапевтическое лечение. Среди осложнений варикоза определяют возникновение тромбофлебита, трофических венозных язв. Лечение тромбофлебита проводится одновременно с лечением варикозной болезни вен.

Влияние сотового телефона на здоровье


Влияние на здоровье человека

Мобильный телефон, несомненно, очень полезная и нужная штука. Производители телефонов заявляют, что мобильные телефоны абсолютно безвредны для организма человека, и современные новые модели не оказывают никакого отрицательного воздействия на здоровье.
Но многие учёные утверждают, что сотовая связь наносит реальную угрозу для здоровья и жизни человека. Во многих странах проводятся исследования воздействия сотового телефона на наш организм, на внутренние органы – сердце, мозг, репродуктивные органы. Российские ученые, так же проводят исследования по изучению влияния мобильного телефона на здоровье человека. Нас пугают, что электромагнитное излучение способствует возникновению раковых образований, но точных подтверждений, что именно сотовый телефон этому способствует, нет.
Сотовый телефон. Как сотовый телефон влияет на здоровье
Ведь электромагнитные волны исходят не только из телефонов, но и из проводов, передающих устройств, антенн, которыми опутаны все наши города, дома, да и в квартирах полно приборов и технических устройств, испускающих эти самые электромагнитные волны. Электромагнитные волны невидимы, без цвета и запаха, человек не может их ощущать, и защититься от воздействия этих волн тоже не может.
Источниками электромагнитного излучения кроме сотового телефона являются микроволновые печи, телевизоры и компьютеры и почти все бытовые приборы, которые помогают нам облегчить нашу жизнь, но ухудшают наше самочувствие и здоровье, так как создают электромагнитные поля, которые отрицательно воздействуют на организм человека.
Каждый человек по — разному реагирует на электромагнитное излучение, кто- то его просто не замечает, а некоторые отмечают после разговоров по сотовому слабость, головную боль, сонливость, утомляемость и даже аллергические реакции в виде зуда, жжения, сыпи на коже.
Опыты, проведённые на животных, показывают, что электромагнитное излучение наносит вред животным. Так лягушки, помещенные в электромагнитное поле всего на 10 минут, умирали от остановки сердца, а у выживших отмечалось низкая частота сердечных сокращений. Да и у крыс, радиация, исходящая от мобильного телефона, приводила к изменениям в деятельности сердца, а так же в головном мозге, приводила к повреждению сосудов и гибели нейронов.
Предполагается, что в дальнейшем пользователи сотовой связи могут столкнуться с болезнями Паркинсона и Альцгеймера в более раннем возрасте.
Болезнь Паркинсона проявляется у людей старческого возраста, вызвана изменением и разрушением в головном мозге и нарушениях в центральной нервной системе. У человека нарушается координация движений, в состоянии покоя появляется дрожание конечностей, головы. Человек может замирать, не двигаясь по несколько часов. Отмечается шаркающая походка, больной передвигается мелкими шагами, располагая ступни параллельно друг другу, руки при ходьбе прижаты к туловищу.
Болезнь Альцгеймера проявляется расстройством памяти, спутанностью речи, нарушением способности произносить и понимать речь, а в последствие, и полной потерей памяти.
А ещё было выявлено вследствие экспериментов, что у людей излучения от телефона, даже когда он просто находится в кармане брюк, оказывают вредное воздействие на сперму, ухудшает качество и количество сперматозоидов. Так что убирайте свои телефоны из карманов брюк, если хотите в будущем стать родителями.
Сотовый телефон. Как сотовый телефон влияет на здоровье
Есть мнение, что мобильные телефоны могут быть проводниками электрических разрядов, вернее электромагнитные волны, излучаемые телефонами, и во время грозы не рекомендуется пользоваться телефонами, так как можно получить удар молнией.
Такой случай произошёл в Китае, с группой туристов, которых поразила молния, попавшая в сотовый телефон одного из туристов, решившего позвонить во время грозы. Обошлось без жертв, хотя туристы пострадали и были доставлены в больницу с ожогами. Но в том же Китае были отмечены и случаи со смертельным исходом.
Некоторые ученые полагают, что сотовый телефон не способен притягивать молнии, а то, что произошло с туристами, просто случайность. Но всё равно, лучше не пользоваться мобильником во время грозы, как говорится «бережёного — бог бережёт».
А иногда сотовые телефоны, вернее аккумуляторы, если они изготовлены с нарушением технологии, воспламеняются и даже взрываются. И человек может получить повреждения и ожоги тела. Так что при покупке телефона спрашивайте у продавца сертификат качества и не покупайте у случайных людей.
Как обезопасить себя от воздействия вредных излучений
Чтобы сотовый телефон не нанёс вред вашему здоровью, не нужно вести долгих разговоров, многочасовых выяснений отношений. Да и многие по сотовому телефону слишком долго и не общаются, долгая болтовня — вылетает в копеечку.
Используйте для разговоров гарнитуру, это способствует меньшему воздействию электромагнитных волн на голову. Советуют пользоваться наушниками или включать громкую связь. От вредного воздействия электромагнитных полей, может пострадать ваша иммунная система, и вы будете испытывать головные боли, сонливость, ваш организм будет подвержен простудным заболеваниям, не сможет сопротивляться воздействию вирусов, микробов, и может быть нанесён вред зрению.
Сотовый телефон. Как сотовый телефон влияет на здоровье
Не пользуйтесь телефоном, когда находитесь в металлическом гараже и в кузове автомобиля, за рулём машины, считается, что электромагнитные лучи отражаются от металлического корпуса и усиливают вредное воздействие на организм, а ёще разговоры по мобильному телефону отвлекают внимание от дороги, что может привести к аварии и травмам и даже к смерти. Так что разговор по телефону во время езды может быть смертельно опасным.
Следует выбирать сотовый телефон с выходной мощностью -0,2-0,4Вт, выходная мощность должна быть указана в документации на телефон, в паспорте. Такой аппарат будет излучать наименьшее количество энергии и будет менее опасен для здоровья.
Телефон не должен лежать на вашем рабочем столе, на кровати или возле кровати, он так же оказывает вредное воздействие своим излучением на нервную систему, нарушает фазы сна.
Не следует носить телефон на поясе, на груди, в карманах брюк и пиджаков. Электромагнитные волны оказывают вредное воздействие на внутренние органы.
Не рекомендуется подносить телефон к уху во время вызова, так как впервые секунды вызова телефон увеличивает мощность, чтобы обнаружить и соединить вас с вызываемым аппаратом.
Сотовый телефон. Как сотовый телефон влияет на здоровье
Необходимо научить детей правильно пользоваться телефонами, и объяснить им, что излучения от телефона, оказывают вредоносное воздействие на неокрепший детский организм.
Как было выше упомянуто, не следует пользоваться телефоном во время грозы.
Так что же делать, стоит ли с опаской относиться к сотовому телефону? Конечно — нет. Во всём мире проводятся исследования о вреде сотовых телефонов, но точных результатов нет, только предполагается, что электромагнитное излучение мобильных телефонов вредно, и оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека, но конкретных примеров, что человек заболел той или иной болезнью именно от воздействия сотового телефона нет.
Человек много чего вредного употребляет в пищу и травит свой организм ядами, которые присутствуют в алкоголе и в сигаретах. Да и сама окружающая среда загрязнена всевозможными химическими веществами, выхлопными газами от автомобилей, и воздух, которым мы дышим и вода, которую мы пьем, так же негативно влияют на наше здоровье и обвинять во всех бедах сотовый телефон просто смешно.
И если человек желает быть здоровым, то обязательно прислушается к рекомендациям врачей и учёных, и ограничит время своих разговоров по сотовому телефону, и будет держать его на безопасном расстояние.

Факторы влияющие на глаза


Широкое внедрение компьютеров во все сферы человеческой деятельности вызвало волну сообщений об их влиянии на здоровье человека. Говорилось о различных функциональных расстройствах нервной системы, вплоть до эпилептических припадков. Отмечались сердечно-сосудистые нарушения, дерматиты кожи лица. Появлялись сообщения о нарушении течения беременности у пользователей ВДТ. Однако, в конечном счете, не удалось подтвердить связь описанных нарушений (кроме дерматита) с работой за экраном компьютера. Единственным твердо установленным фактом являются расстройства зрения у пользователей ВДТ.

Они проявляются вначале повышенным зрительным утомлением, а затем рядом функциональных нарушений, объединенных термином “астенопия”. В них входят неприятные ощущения в области глаз и временное ухудшение зрения вдаль и вблизь. При этом настоящие заболевания глаз (катаракта, глаукома и другие) не возникают. Не ясной остается лишь возможность возникновения или прогрессирования близорукости на фоне длительной работы с компьютером. При изучении влияния работы с дисплеем на организм оператора на первом месте стоит вопрос о воздействии электромагнитного излучения. Дисплеи, выполненные на электроннолучевых трубках, являются потенциальным источником мягкого рентгеновского, ультрафиолетового, инфракрасного, видимого, радиочастотного, сверх и низкочастотного электромагнитного излучений.
Если они удовлетворяют Государственному стандарту РФ, то эти излучения не должны оказывать вредного воздействия на человека. Для различных типов компьютеров величины мягкого рентгеновского излучения даже на расстоянии 5-10 см от экрана не превышают установленных норм. Уровни ультрафиолетового и инфракрасного излучений ниже естественного фона или соответствуют ему и не могут оказывать вредного воздействия. На рабочих местах пользователей дисплеев имеют место низкоинтенсивные электромагнитные излучения, которые не превышают допустимых значений электрических и магнитных полей для диапазона частот 60 кГц — 300 МГц. Максимальный уровень напряженности электрического поля регистрируется у задней панели дисплея и несколько меньше — на расстоянии 10 см от экрана и корпуса дисплея.
При изучении влияния электромагнитного излучения на орган зрения оператора исследователи не обнаружили вредного воздействия этого излучения на глаза. Единственное заболевание, которое может быть связано с электростатическим полем дисплея, — это дерматиты кожи лица. Можно считать установленным, что основное влияние на оператора оказывает не электромагнитное излучение, а зрительно-напряженная работа с монитором. В литературе имеется разноречивая информация о влиянии работы с дисплеем на зрение. Одни авторы, длительное время наблюдая за состоянием пользователей, не находят значительных функциональных изменени, другие, наоборот, указывают на прямую зависимость между интенсивностью зрительной работы и состоянием зрения. Причем это влияние в значительной степени зависит от возраста пользователя, от его рефракции, от состояния физиологических показателей зрения, а также от интенсивности и длительности работы с монитором и организации рабочего места.
При обследовании болгарскими авторами большого числа пользователей ВДТ (5703 чел.) были отмечены следующие симптомы: покраснения глаз (48,44%), зуд (41,16%), боли (9,17%), “мурашки” в глазах (36,11%), неприятные ощущения (5,6%), чувство тяжести (3,94%), общий дискомфорт (10,48%), головные боли (9,55%), слабость (3,23%), потемнение в глазах (2,59%), головокружение (2,22%), двоение (0,16%). При этом отмечались и объективные изменения в зрительной системе: снижение остроты зрения (в 34,2% случаев), нарушения аккомодации (в 44,73% случаев), конвергенции (в 52,02% случаев), бинокулярного зрения (в 49,42% случаев), стереозрения (в 46,8% случаев).
В США получил хождение термин “комьютерный зрительный синдром”; частота его стремительно нарастает: в 1992 году с жалобами на зрение обратились к оптометристу около 10 000 пользователей ВДТ, а в 1996 году — уже 15 000. Как сказано выше, причина этих явлений — не физические излучения монитора компьютера, а особенности зрительной работы с этим устройством. Экранное изображение отличается от бумажного тем, что по своим характеристикам оно: самосветящееся, а не отраженное; имеет значительно меньший контраст; не непрерывное, а состоит из дискретных точек — пикселей; мерцающее (мелькающее), то есть эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; чем меньше частота мельканий, тем меньше точность установки аккомодации.